27 апреля в рамках проекта «Школа жизни без вредных привычек» Афанасьева Мария Николаевна провела лекцию «Энергетики: скрытая угроза для здоровья».
Мария Николаевна подробно рассказала студентам о составе популярных энергетических напитков, объяснила, почему кофеин, таурин и сахар наносят серьезный удар по сердечно-сосудистой и нервной системам.
Преподаватель дала рекомендации, как заменить энергетики полезными напитками, такими как травяные чаи, натуральные соки и вода с лимоном. Студенты узнали, как справляться с усталостью и сонливостью естественным способом — правильным питанием и физической активностью.
Спасибо Марии Николаевне за интересный и полезный лекторий! Берегите своё здоровье — выбирайте безопасный путь к бодрости и хорошему самочувствию!
#УФК #АктивУФК #СПОмедиа #МедиаУФК #МедиаФарм #ЗОЖ
